コーチングによる変化、その3段階とは?


 

 

小松範之です。

コーチングを受けた人は、劇的に変化します。

僕の経験上、 その変化を3段階に分けることができるので皆さんにシェアします。

3段階とは、

1.内面の変化 2.行動の変化 3.結果を出す

です。 それぞれについて説明しましょう。

 

1.内面の変化

自分の心がまず変化します。最初にして最重要な変化です。

具体的には、セルフトークが変わってエフィカシーが上がります。

つまり、ゴールに向けて 根拠のない自信が満ち溢れるわけです。

日々、なんだかワクワクする状態です。

 

2.行動の変化

次に、行動が変化します。その理由は、心が変化したからです。

ここで、行動には2パターンあります。

 

①自分が何かを主催する。

②誰かの手助けをする。

 

どちらがいいとか悪いという基準はありません。

ただ、今まで取らなかった行動を取るようになるという共通点があります。

 

3.結果を出す

起こした行動が、人を惹きつけるような結果を出します。

こうなると、ますます変化していきます。

ただ、思った通りに行かなくてもへこむ必要はありません。

だってそれは、うまくいかない方法を一つ見つけたわけですから。

大事なのは、心を変え、行動を変え、なにがしかの結果を出していくことです。

 

以上、1~3という段階をご紹介しました。

どの段階を経験中か、自分を振り返る材料にしてみてください。

意外な発見がありますよ。

 

文◆小松 範之


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